Zdarzają się sytuacje, w których zauważamy, iż nagle nasze dziecko przestaje mieć ochotę na spożywanie posiłków, zaczyna nadmiernie liczyć kalorie, unikać jedzenia. Być może u siebie lub swoich bliskich zauważamy podobne sytuacje. W tym przypadku możemy mieć do czynienia z zaburzeniami odżywiania.

Czym charakteryzują się zaburzenia odżywiania?

Zaburzenia odżywiania charakteryzują się uporczywym zakłóceniem zachowań związanych z odżywaniem się. Zaburzenia odżywiania to tak naprawdę jednostki chorobowe, które charakteryzują się zaburzeniami łaknienia na poziomie psychicznym. Zaburzeniami odżywiania określa się zachowania żywieniowe oraz zachowania koncentrujące się na kontroli masy ciała oraz jej celowej utracie.

z czym mogą się wiązać zaburzenia odżywiania?

Zaburzenia odżywiania mogą wiązać się z wieloma czynnikami. Wśród najczęściej spotykanych możemy wymienić:

– niskie poczucie własnej wartości, poczucie niepotrzebności, słabości

– nadmierne kontrolowanie, np. kalorii

– poczucie straty, np. żałobę, rozstanie

– problemy ze snem,

– poczucie uwięzienia we własnym ciele,

– zaburzenia funkcji poznawczych

– poczucie braku sensu, niemożność cieszenia się.

anoreksja i bulimia jako dwa typy zaburzeń odżywiania

Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) i bulimia (żarłoczność psychiczna) są przejawem dwóch typów zaburzeń odżywiania.

Wspólną cechą obu tych zaburzeń jest ogromny strach przed przytyciem i byciem grubym.

Oba te problemy łączy również nieustanne dążenie do bycia szczupłym. Dążenie to jest nie do opanowania i może prowadzić do śmierci.

anoreksja (jadłowstręt psychiczny)

Anoreksja to intensywny strach przed przybraniem na wadze lub przytyciem, któremu towarzyszą zachowania mające na celu osiągnięcia bardzo niskiej masy ciała.

Występuje ograniczenie podaży energii w stosunku do wymagań, co prowadzi do niedostatecznej masy ciała w odniesieniu do płci, wieku, stanu zdrowia.

Pojawia się silna obawa o przytycie albo utrzymywanie zachowań wpływających na zmniejszenie masy ciała mimo występowania już niedostatecznej wagi.

Wstępuje uzależnienie samooceny od wagi lub kształtu ciała oraz nieuznawanie niedowagi jako problemu.

bulimia (żarłoczność psychiczna)

Bulimia polega utracie kontroli nad objadaniem się. Po epizodzie objadania występuje prowokowanie wymiotów lub nadmierny wysiłek fizyczny, co ma na celu zapobieżenie przebraniu na wadze.

Pojawiają sie epizody objadania:

– jedzenie w określonym czasie ilości przekraczającej posiłek większości ludzi w podobnych okolicznościach i czasie ,

– brak kontroli nad jedzeniem podczas epizodu objadania

Pojawiają się zachowania, które mają kompensować zapobiegnie wzrostu wagi (np. intensywne cwiezwnia, prowokwanie wymiotów, używanie środków przeczyszczających).

Co najmniej 1x w tygodniu przez 3 miesiące występuje zarówno objadanie się jak i zachowania kompensacyjne.

Masa oraz kształt ciała są wyznacznikiem samooceny osoby chorej.

pierwsza pomoc przy zaburzeniach odżywiania

Warto wiedzieć z czym mogą wiązać się zaburzenia odżywiania oraz jak rozmawiać z osobą dotkniętą tym problemem.

Obserwujmy osoby z naszego otoczenia i reagujmy jeśli coś nas niepokoi.

Osoby z zaburzeniami odżywiania często potrzebują pomocy psychoterapeuty, warto wskazać im taką możliwość i pomóc w wyborze najlepszego specjalisty.